MÁS EJERCICIOS MONTESSORI EN EL ÁREA DE LA VIDA PRACTICA


EJERCICIOS EN LA ELIPSE ó LA LÍNEA: En el aula Montessori se utiliza una elipse dibujada en el suelo  se realizan actividades que  tienen como fin  mejorar la coordinación motora gruesa y el equilibrio. En la linea, además,  se llevan a cabo las  actividades grupales que  tienen el propósito de enseñar  orden, el  respeto por los turnos y a socializar. Todas las actividades de Gracia y Cortesía se realizan en la elipse por ser temas de interés para todos los niños.

LISTADOS DE EJERCICIOS EN LA LÍNEA: Para el desarrollo  de la motricidad gruesa, se puede marcar el ritmo con diferentes instrumentos ,  con las palmas de las manos ó marchando.
. Caminar despacio
. Caminar respetando la distancia con los compañeros.
. Caminar rápido.
. Caminar punta – talón.
. Caminar en puntas .
. Caminar sobre los talones.
. Caminar hacia delante.
. Caminar hacia atrás.
. Caminar de lado.
. Caminar con las manos en distintas partes
el cuerpo.
. Saltar con los pies juntos.
. Saltar con diferentes ritmos.
. Marchar.
. Galopar.
. Reptar.
. Rodar.
. Saltar en un pie.
. Caminar con paso de animales (oso, conejo, rana, hormigas, etc.).

EJERCICIOS DE EQUILIBRIO Y POSTURA CORPORAL:  El mantener equilibrio trasladando objetos requiere de mucho control motor y visual y excelente ejercicio para mejorar la postura corporal.

Caminar sosteniendo una bandera.
. Caminar sosteniendo un florero.
. Caminar con una copa con semillas.
. Caminar con objetos como péndulos o argollas.
. Caminar con saquitos sobre la cabeza.
. Caminar con saquitos sobre los hombros.
. Caminar con copas con agua.
. Caminar con bandejas con copas con líquido.
. Caminar con un libro sobre la cabeza.

El equilibrio con sacos relleno: consiste en movilizarse por la línea cargando sacos pequeños rellenos de arroz, bolitas de icopor,  semillas, arena, entre otros. Pueden llevarse sobre diferentes partes del cuerpo, como la cabeza, la nuca, el omóplato, espalda, pecho, dorso o palma de la mano,  un brazo extendido al frente.

Espero les haya gustado.

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