Reuniones entre amigas


Qué habrá más rico que tomarnos una taza de café  recien hecho en compañía de las hijas, de las hermanas o de las amigas?  Por qué será que ante cualquier cambio en nuestras vidas, bueno ó malo, corremos a buscarlas?  Por qué será que cuando nos encontramos con nuestras amigas, lapodemos hablar durante horas acerca de  amores y desamores, padres, hijos, recetas, remedios, chistes; con una facilidad increíble lloramos y nos reimos juntas. Todo es importante. Y todo lo compartimos.

Las bondades de tener amigas es bien sabido por todas. Pero ahora también lo dicen los resultados de una investigación en la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), llamado “Respuestas femeninas al estrés: cuidar y hacer amistades, no pelear o escapar”

Durante casi 50 años se creyó que ante una situación estresante nuestra respuesta biológica y natural era pelear o huir.  Pues en el estudio, se comprobó que estas actitudes son tipicamente masculinas, y que las mujeres reaccionamos en forma opuesta: o sea acercándonos a nuestras familias ,hijos y amigas.

Laura Cousino Klein, profesora de Salud Bioconductual en la Universidad de Pennsylvania e investigadora de la UCLA afirma que  “las mujeres reaccionan a las tensiones con una cascada de químicos cerebrales. El estrés las conduce a liberar oxitocina, una sustancia que modera la reacción de pelear y escapar y las inclina, por el contrario, a cuidar a sus hijos y a reunirse con otras mujeres. Así contrarrestan el estrés”. Klein explica que esta reacción calmante no se da en los hombres: “La elevada cantidad de testosterona que producen al estar bajo tensión reduce el efecto de la oxitocina. Todo esto explica, entonces, por qué ante una situación de estrés la mujer acude a otra mujer, y por qué esta charla es como un bálsamo que a su vez es fuente de salud. En cambio,  “Los hombres responden al estrés con hipertensión, comportamientos agresivos, abuso de alcohol o drogas”, asegura Shelley Taylor, otra autora del estudio.

Taylor añade que: “Este comportamiento femenino puede explicar por qué las mujeres viven siete años y medio más que los hombres”. Klein enumero un gran número de estudios en donde se demuestra que tener amigas  reduce el nivel de colesterol, la presión arterial alta y las afecciones cardíacas. Como también se demostró que quienes no tienen amigas presentan un mayor riesgo de muerte en un período de seis meses.

En el año  2000 en una investigación sobre “Redes sociales y calidad de vida” se demostró que entre “más amigas tenían las mujeres, tenían menos  probabilidades de volverse achacosas al envejecer y aumentaban su capacidad de disfrutar de la vida”. Y se concluyó que “no tener amistades cercanas o confidentes es tan dañino para la salud como el consumo de tabaco o el sobrepeso”.

Asi que la próxima vez que quieran salir con las amigas, reunirse a charlar y hablar de toodo  lo divino y de lo humano,  háganlo y con frecuencia que es por la salud de todos.

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5 responses to this post.

  1. Posted by maria on febrero 24, 2012 at 6:11 am

    maravilloso

    Responder

  2. Posted by Alejandra on octubre 5, 2013 at 11:54 pm

    Excelente el artículo,me ha puesto a pensar, acerca de mis amistades…

    Responder

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