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LA HISTORÍA DE CÓMO CONVERTÍ UN PROBLEMA EN UN PROYECTO


EL pasado 20 de abril, en este blog,  compartí con ustedes la terrible experiencia que tuve cuando una casa de mi propiedad quedó a merced de los habitantes de la calle. Les mostré la secuencia grafica del hecho, les abrí mi corazón y desnudé mi alma. Pues bien, hoy quiero mostrarles cómo un “problema”  lo convertí en un “proyecto”

Ese día, después de tomar posesión de la casa y hacer los actos de “señorío” correspondientes,  el inspector me dijo: Doctora aquí le queda este problema. No sé que sentí pero toooda la BERRAQUERA (ya sé que se escribe con V) de mis antepasados, tooodo el amor por esta tierra, todo el coraje y las ganas de hacer patria y de darle ” buen ejemplo” a mis hijas y nietos,  se sumaron. Y con la cabeza en alto y el corazón remendao le contesté: No señor! usted lo que me entrega es un RETO!!!

Salí toda envalentonada, me senté al lado de Jorge H, mi marido y compañero en las buenas y las malas y juntos empezamos a construir un sueño. Pero como los sueños necesitan de acciones para volverse realidad, vendí y cambié de todo y nos pusimos manos a la obra: él construyó,  chambonió   y dirigió la obra;  yo contraté quién tumbara paredes, abriera ventanas por donde volviera a circular el aire y la luz ; pintara  toooda la casa, tumbara escaleras, hiciera escaleras y más escaleras…

Mis hijas hicieron presupuestos sobre los presupuestos, diseñaron tablas en Excel, tomaron fotos, buscaron en internet, me dieron ideas, opinaron cuando les pedí su opinión y se quedaron calladas cuando no les pregunté, pero sobre todo: me aguantaron con las nueras, temores, desconsuelos e incertidumbres que viví en el proceso. Mis  yernos diseñaron logos, hicieron la pagina web, revisaron y aportaron soluciones; mis nietos de 2 y 6 años, revisaron que hubiera dulces en tooodas las habitaciones y me hicieron “masajes” en mi espalda cansada con un carrito de juguete cuyas llantas embadurnaron con crema de manos;  mis empleados y sus familias: me apoyaron, acompañaron y aportaron de mil formas y aquí está el resultado de ese esfuerzo mancomunado:

Tata ra tataaaaaa!!!!!!!  LEeeSS PRESEeeNTO: ¡¡¡¡ EL HOTEL ZANDÚ !!!!

Cuando la vida nos da limones, lo mejor es hacer limonada. FELIZ DOMINGO

LA OTRA CARA DE LA MONEDA…


A uno le pasan unas cosas que francamente le mueven el piso. Cómo les parece que tuve un inquilino que se estuvo muchísimo tiempo sin pagar la renta pues me pasé la raya de buena a boba y administré con el corazón, a pesar de las muuuchas advertencias de parientes y amigos. Despues de 3 años de atrasos, acuerdos sin cumplir y rentas sin pagar, decidí recurrir a las instancias que la ley tiene prevista para estos casos a través de uno de los abogados, que a mi juicio, es uno de los más decentes y caballerosos de la ciudad. Él puso las demandas del caso para solicitar la restitución de mi casa. Se agotaron tooodas las vías gubernamentales y el honorable juez dictó sentencia a mi favor. Como el inquilino no entregó, el Dr. O solicitó al juez que ordenara a la autoridad competente proceder con el desalojo. Con la orden en la mano, mi abogado se dirigió a la inspección de policía y allí, le dijeron: espere turno. El dia y hora señaladas, entraron a la casa el inspector, sus funcionarios y mi abogado y 10 minutos más tarde, mi abogado me llamó y me dijo que me hiciera presente en las casa. Mi corazón no latía, galopaba. Entré y encontré la casa llena de habitantes de la calle.:

Arrancaron puertas y ventanas

Me sentí como si me hubieran corrido el piso. La sorpresa, la tristeza y el desengaño fueron enormes! Y es que a mí me enseñaron que cuando dos personas se comprometen a algo, cuando han empeñado su palabra, tienen que cumplir con lo acordado. También me advirtieron que cuando dos personas acuerdan y firman un contrato y alguno de los dos falta a su palabra e incumple con lo pactado, resquebraja el andamiaje del sistema pues traiciona la confianza, y romper un acuerdo es romper lazos. Con estas acciones se rompen los lazos de confianza!! Y recuerden que estos son lazos que se unen y se entrelazan para formar EL TEJIDO SOCIAL que soporta toda nuestras relaciones y cuando se rompe, afecta a todo el mundo.

Mi experiencia en el mercado inmobiliario no ha sido grata. Sé que tengo que volver a creer. Pero y cómo hago? Así que si alguien sabe cómo remendar los rotos de mi confianza, le pido el favor de mandarme la receta.

Arrancaron inodoros, lavamanos, y las inscrutaciones de los baños

Arrancaron los pasamanos de las escaleras

Arrancaron la baranda del balcón

AMIGOS IMAGINARIOS


Easter Bunny Hug

Easter Bunny Hug (Photo credit: Troy B Thompson)

Mi nieto Matías tiene varios amigos imaginarios: “Lady in the sky”, Mr smiley face y los “demobiteyous”. Hace poco aparecieron en su vida y ya he tenido la oportunidad de jugar con ellos, tal como lo hice con su madre y ”el capitán puky”.  La verdad, es que  se ha hablado muchísimo de los amigos imaginarios de los niños. Algunos dicen que los hijos únicos, que solamente conviven con adultos, son los más propensos a tener amigos imaginarios y los utilizan para llenar sus momentos de soledad. Otros afirman que los hijos mayores son los más predispuerstos a tener amigos imaginarios,  y otros, aseguran el fenómeno se da normalmente en los niños más sensibles, con mayor imaginación y fantasía.

Pero contrario a lo que muchos piensan la soledad no es la única razón para inventar compañías, algunos niños, con muchos hermanos también pueden tener ese amigo o ‘confidente invisible’. Pienso que se trata, de contar con alguien igual a mí, que es exclusivamente  mi amigo y siempre está listo y disponible para mí y lo que es mejor: ni me juzga ni me critica.

Jean Piaget dice que en esta etapa del desarrollo, el niño gradúa su capacidad para pensar simbólicamente.  Por esta razón ellos crean un mundo donde todo es posible, permitido y solucionado. Es la etapa del pensamiento mágico de los niños. El amigo imaginario puede ser un osito de peluche, un soldadito, cosas, animales. Son amigos que pasan a tener vida, a conversar, jugar y a pelear…

Las ventajas de ese amigo imaginario son muchas. Algunas serían que el niño puede:

Liberar sus sentimientos negativos pues desfogan sus frustraciones tirando los muñecos o pegándoles ( cuando estamos grandes y vamos donde un profesional para que nos ayude a manejar “las rabias”, nos sugieren pegarle a un cojín)

reforzar los sentimientos positivos pues pueden dar rienda suelta a su amor, besando y abrazando a su muñeco o peluche.

Proyectar sus peleas, sus miedos y disgustos y frustraciones frente de situaciones nuevas, como la dejar el pañal,  ir al jardín de infantes o   cambiar de casa.

Refuerzar la confianza en sí mismo pues en su “lógica”, si su amigo vence al mal, él también es capaz de hacerlo. Por lo tanto se sentirán invencibles, más fuertes, y capaces. Y eso mejora su auto-estima.

Desarrollar habilidades sociales porque aprenden a controlar mejor sus emociones.

Algunos estudios señalan que los niños que tienen amigos imaginarios serán más creativos cuando grandes y se inclinarán por diferentes expresiones del tipo artísticas como, a la poesía, la escritura y el arte en general.

Tener un amigo imaginario quiere decir que le gusta socializar y cuando no hay nadie disponible en la vida real, simplemente se lo inventa. Algunos estudios demuestran que los niños que lo tienen muestran mayor habilidad que los que no lo han tenido para observar las cosas desde la perspectiva de otros; incluso, sobresalen en las pruebas de lenguaje, juegan mejor y tienen más amigos.

Así que la próxima vez que vea a un niño de 2 ó 3 años jugando con su amigo imaginario, no se preocupe. Sientese junto a él y únase a la diversión!

LOS 4 ACUERDOS


El Cerrito

El Cerrito (Photo credit: Leandro's World Tour)

Quiero compartir con ustedes un fragmento que leí , y me impactó muchísimo,  en un libro escrito por Don Miguel Ruíz, basado en la sabiduria Tolteca, que nos habla del conjunto de conocimientos o saberes que debería tener un ser humano para estar en armonia consigo mismo y con los demás.

Según esta sabiduría ancestral, para lograr la armonía lo primero que tenemos que hacer es aceptar que tenemos un sistema de creencias  adquirido de nuestro entorno social, familiar, y  de la educación;  debemos también aprender que, algunas veces,  estas creencias nos limitan, nos perturban y pueden hacernos infelices.  Por esta razón, debemos aprender que este sistema es suceptible de cambio  para conseguir el anhelado equilibrio interior  que nos conduce la  felicidad.

Para lograrlo, los Toltecas enseñan 4 acuerdos:

  1. Sé impecable con tus palabras“,  Yo añadiría: también sé impecable con lo que piensas
  2. No te tomes nada personalmente” y  agrego:  pocas veces lo es
  3. No hagas suposiciones”  le agregaría: ni adivines
  4. Haz siempre lo máximo que puedas“. En todo!!

No olvidemos que la única razón por la que somos felices es porque escogemos ser felices. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento.

FELIZ FIN DE SEMANA!!

Reuniones entre amigas


Qué habrá más rico que tomarnos una taza de café  recien hecho en compañía de las hijas, de las hermanas o de las amigas?  Por qué será que ante cualquier cambio en nuestras vidas, bueno ó malo, corremos a buscarlas?  Por qué será que cuando nos encontramos con nuestras amigas, lapodemos hablar durante horas acerca de  amores y desamores, padres, hijos, recetas, remedios, chistes; con una facilidad increíble lloramos y nos reimos juntas. Todo es importante. Y todo lo compartimos.

Las bondades de tener amigas es bien sabido por todas. Pero ahora también lo dicen los resultados de una investigación en la Universidad de California en Los Angeles (UCLA), llamado “Respuestas femeninas al estrés: cuidar y hacer amistades, no pelear o escapar”

Durante casi 50 años se creyó que ante una situación estresante nuestra respuesta biológica y natural era pelear o huir.  Pues en el estudio, se comprobó que estas actitudes son tipicamente masculinas, y que las mujeres reaccionamos en forma opuesta: o sea acercándonos a nuestras familias ,hijos y amigas.

Laura Cousino Klein, profesora de Salud Bioconductual en la Universidad de Pennsylvania e investigadora de la UCLA afirma que  “las mujeres reaccionan a las tensiones con una cascada de químicos cerebrales. El estrés las conduce a liberar oxitocina, una sustancia que modera la reacción de pelear y escapar y las inclina, por el contrario, a cuidar a sus hijos y a reunirse con otras mujeres. Así contrarrestan el estrés”. Klein explica que esta reacción calmante no se da en los hombres: “La elevada cantidad de testosterona que producen al estar bajo tensión reduce el efecto de la oxitocina. Todo esto explica, entonces, por qué ante una situación de estrés la mujer acude a otra mujer, y por qué esta charla es como un bálsamo que a su vez es fuente de salud. En cambio,  “Los hombres responden al estrés con hipertensión, comportamientos agresivos, abuso de alcohol o drogas”, asegura Shelley Taylor, otra autora del estudio.

Taylor añade que: “Este comportamiento femenino puede explicar por qué las mujeres viven siete años y medio más que los hombres”. Klein enumero un gran número de estudios en donde se demuestra que tener amigas  reduce el nivel de colesterol, la presión arterial alta y las afecciones cardíacas. Como también se demostró que quienes no tienen amigas presentan un mayor riesgo de muerte en un período de seis meses.

En el año  2000 en una investigación sobre “Redes sociales y calidad de vida” se demostró que entre “más amigas tenían las mujeres, tenían menos  probabilidades de volverse achacosas al envejecer y aumentaban su capacidad de disfrutar de la vida”. Y se concluyó que “no tener amistades cercanas o confidentes es tan dañino para la salud como el consumo de tabaco o el sobrepeso”.

Asi que la próxima vez que quieran salir con las amigas, reunirse a charlar y hablar de toodo  lo divino y de lo humano,  háganlo y con frecuencia que es por la salud de todos.

MUÑECOS DE AÑO VIEJO


Anoche mi esposo y yo le contábamos a nuestra hija cómo eran las navidades de nuestra niñez. Recordábamos que en la noche de navidad después de rezar “la novena del Niño Dios”, comíamos fritanga  y buñuelos y natilla. Los adultos brindaban y siempre lloraban… lloraban por los que no estaban y por los que faltarían el próximo año. La noche de año nuevo era igual. Oían el brindis del bohemio, lloraban porque no sabían qué les deparaba el futuro y se abrazaban y lloraban aún más. Las llamadas “alegres navidades” de alegres no tenían sino el título y a mí me aterraba la llegada de estas fiestas porque, de no ser por los regalos que recibía, era la peor época del año

Decidí entonces que MIS navidades serían diferentes, que me dejaría  contagiar de la alegría decembrina, que con cada tutaina aumentarían las ganas de sentirme bien. Empecé por revisar mi vida y  hacer ese famoso inventario del que tanto hablamos los los orientadores familiares y los psicólogos . El resultado, sin lugar a dudas, fue positivo. Es verdad que hubiera podido ser uno de los gemelos fantásticos y ser la dueña de la lámpara de Aladino (Ja ja ja ja). Quiero decir que por supuesto que las cosas hubieran podido ser mejores, pero también hubieran podido ser peores y ahí es donde hay que empezar a reconocer todo lo bueno que tenemos como personas y como familia.

Desde entonces Diciembre es mágico para mí y mi familia y quiero compartir esa magia con todo el mundo. Estas son algunas de las actividades que hacemos para mantener el espíritu de la magia:

Quemar el año viejo: Es una tradición en muchos lugares del mundo quemar el “año viejo”, y con él todo lo malo. Generalmente se trata de representar el “año viejo” con un muñeco de trapo. En Colombia es común que éste sea de gran tamaño y usualmente va relleno de pólvora y en los bolsillos del muñeco se guardan los papeles en los que todos han escrito su listado de cosas por quemar. Sin embargo, nosotros decidimos hacer algunos cambios. Para empezar, en lugar de un gran muñeco hacemos un muñeco pequeño por cada miembro de la familia hecho con papel y cartón paja y el cual NO lleva ningún tipo de pólvora. Cada persona escribe en su muñeco todo aquello que quiere “quemar”, dejar ir; la idea es que sea un ejercicio de catarsis.

Una vez quemado el muñeco, que representa el pasado, cada uno toma una matera pequeña llena de tierra y siembra allí semillas de flores o de hortalizas como símbolo de la esperanza. Esto representa el futuro, la esperanza, el optimismo y la fe.

POR SI DECIDEN HACER EL ENSAYO, AQUÍ ESTÁ EL PASO A PASO DE CÓMO HACER EL MUÑECO

MATERIALES: 3 Tubos de Carton, cinta de enmascarar, papel periódico

PASO 1: Cortar dos tubos por la mitad a lo largo y dejar el tercero intacto.

PASO 2: envolver con la cinta el extremo de dos de las mitades de carton que cortamos para hacer los brazos.

PASO 3: Fijar sobre el carton entero con cinta el brazo

Así se ve con los dos brazos, ahora seguimos con las piernas.

PASO 4: Fijar otra de las mitades con cinta sobre un costado, debajo de los brazos para hacer las piernas

PASO 5: Tomar el papel periódico y hacer una bola para la cabeza

Y listo! Así queda el muñeco completo. De aquí en adelante pueden darle un terminado en papel maché si quieren o dibujarle ojos y todo o simplemente dejarlo así. Deben dejar la parte de abajo descubierta para introducir ahí las notas de lo que quieren quemar. Hagan el ensayo en este Año Nuevo y cuéntenme cómo les fue. LES DESEO UNA FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO :).

ARREGLAR EL CLOSET MENTAL


Cuando se acerca el final  del año a mí me da ” la arregladera”. Me da por arreglar la casa, los escaparates, los negocios, mi vida toda. Y para lograrlo, busco en intenet fórmulas mágicas para hacer más, en menos tiempo; leo libros de recetas saludables en la cocina, en los negocios, en las relaciones; converso con la gente en busca de buenas ideas y hasta reciclo uno que otro concepto.
En esta búsqueda me topé con una frase de Billie Burke, famosa actriz norteamericana, que decía que  después de los 40 uno debía preocuparse más por ser joven que por tener una cara joven.  Me puse a analizar la frase, le eché cabeza y concluí que estoy completamente de acuerdo con ella pues al fin de cuentas ¿ qué nos ganamos con una cara templada y hermosa si tenemos  una  mente vieja y arrugada.?
Mmmm ” mente vieja y arrugada ”  que interesante metáfora… pensé, por supuesto, era MI metáfora. Me puse a meditar un poco sobre el  poder de la mente y las múltiples las teorías que hay,  desde científicas hasta metafísicas,  sobre este tema y todas, absolutamente todas,  están de acuerdo con que lo que pensamos nos define pues es allí, en nuestra mente, en donde empieza todo.  Y aunque la mayoría de las veces somos capaces de generar las ideas más fantásticas, sucede también, que muchas veces albergamos pensamientos limitantes.  El proceso es bien simple: La mente genera un pensamiento y el cuerpo lo recibe como una orden y actúa en consecuencia. Por ejemplo,  no importa si tenemos 20  ó 60 años, si pensamos que somos viejos, vamos a actuar como tales. Si pensamos que somos capaces de hacer algo, así será. Si por el contrario, pensamos que no podemos hacer algo, así será. La mente ordena y el cuerpo obedece sin chistar.

Tenemos el maravilloso regalo  de la vida y es nuestra obligación vivirla de la mejor manera posible. Es nuestra responsabilidad procurar ser felices y creativos y productivos. Creo que una manera de lograrlo es examinando con frecuencia lo que pensamos. Se me ocurre que podemos hacer  lo mismo que cuando arreglamos un closet:   Revisemos nuestros pensamientos y actitudes  para ver cuáles nos quedan estrechos, cuáles están pasados de moda, cuáles nos quedan grandes; cuales nos hacen sentir bien, cuáles nos hacen sentir fabulosos; cuáles nos hacen sentir viejos y cuales nos hacen sentir jóvenes. Luego, botemos a “la basura” los que no sirven, reemplacemos los pasados de moda, abramos espacio para los nuevos y novedosos, remendemos los muy los rotos, y definitivamente, usemos los que nos hacen sentir jóvenes y fabulosos. Estoy segura que si en el 2012 nos “vestimos” con nuestras mejores galas mentales, nos sentiremos muy bien y proyectaremos una imagen renovada que nos traerá grandes beneficios.

  A Ñ O  N U E V O,  P E N S A M I E N T O  N U E V O!!!